Ako doplniť HDL cholesterol: 8 účinných spôsobov
|

Ako doplniť HDL cholesterol: 8 účinných spôsobov

HDL cholesterol, alebo “dobrý” cholesterol, hrá kľúčovú úlohu pri ochrane srdca a ciev. Našťastie existuje viacero spôsobov, ako prirodzene zvýšiť jeho hladinu. Tu sú 8 účinných spôsobov, ako doplniť HDL cholesterol a udržať svoje srdce silné a zdravé.

Žalúdočné vredy? Babské rady na zmiernenie bolesti
|

Žalúdočné vredy? Babské rady na zmiernenie bolesti

Žalúdočné vredy môžu byť veľmi bolestivé, ale existujú babské rady, ktoré vám môžu pomôcť zmierniť túto bolesť. Dôležité je dodržiavať zdravú stravu a vyhnúť sa stresu. Čerstvý zázvorový čaj alebo aloe vera môžu tiež pomôcť pri liečbe žalúdočných vredov.