Bolesť spánkov: Ako ju zmierniť doma?
Mnoho ľudí trpí bolesťou hlavy a svalov počas spánku. Existujú však jednoduché spôsoby, ako túto bolesť zmierniť doma. Od cvičenia a masáží k relaxačným technikám a úprave postele – všetko pomôže pri liečbe bolesti spánkov.