Bolesť hrdla z krčnej chrbtice: Ako ju zmierniť doma?
Krčná chrbtica môže byť často príčinou bolesti hrdla. Pre zmiernenie bolesti sa môžete doma siahnuť po teplom obklade, cvičeniach na posilnenie svalov či relaxačných cvičeniach. Nezabúdajte však ani na pravidelné cvičenie či správnu ergonómiu pri sedení.