Aký je správny cholesterol? Odborné odporúčania
Správny cholesterol je ten, ktorý prispieva k zdraviu srdca a vaskulárneho systému. Odborné odporúčania zvyčajne hovoria o dobrej hladine HDL cholesterolu a nízkej hladine LDL. Je dôležité mať vyváženú stravu a pravidelne cvičiť aby sme udržali optimálne hodnoty cholesterolu.