Pozitívny cholesterol: Ako ho dosiahnuť?
|

Pozitívny cholesterol: Ako ho dosiahnuť?

Chýbate vám pozitívny cholesterol v krvi? Stačí sa pozrieť na svoju stravu a životný štýl. Zvýšte konzumáciu zdravých tukov a vlákniny, znižte príjem rafinovaných cukrov a priemyselne spracovaných potravín. S cvičením a dostatkom odpočinku zlepšíte svoje zdravie a dosiahnete vyššiu hladinu pozitívneho cholesterolu.